YOGA und SURFEN mit KIMA
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Ab sofort hat das KIMA Surfcamp auf Bali kostenlose Yoga Stunden im Programm.
Die Grundpfeiler dieser altindischen Lehre bestehen aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Geisteskonzentration – Dinge die auch beim Surfen eine wesentliche Rolle spielen. |
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Die wöchentlich stattfindenden Yoga Sessions im KIMA Camp sind speziell auf Surfer abgestimmt und werden entweder vor dem Surf am Strand oder bei Sonnenuntergang im Camphotel abgehalten.
Surf- Anfänger verbessern durch Yoga den Gleichgewichtssinn, die Beweglichkeit und die Relaxationsfähigkeit nach großer Anstrengung. Zudem wird eine Kräftigung surfspezifischer Muskulatur erreicht. |
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Fortgeschrittenen Surfern hilft Yoga ein besseres Körperbewusstsein und Konzentration beim Surfen aufzubauen. Die angestrebte Harmonisierung des Ganzen durch pure Entspannung, bildet eine körperliche und geistige Energiequelle die das Surfen verbessern wird.
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Spätestens beim vierten Waschgang oder beim Tuberide wisst ihr wofür ihr die richtige Atemtechnik durch Yoga gelernt habt!
Entspannen – Anspannen, Einatmen – Ausatmen, Yoga – Surfen...... www.kimasurf.com |
